NOVA.id - Insomnia adalah kondisi di mana seseorang kesulitan tidur. Hal ini bisa disebabkan banyak hal, mulai dari banyak tekanan hingga kondisi medis tertentu.
Dalam kasus insomnia yang parah, biasanya penderita memilih obat tidur sebagai jalan keluarnya.
Pasalnya, tanpa istirahat yang cukup, tubuh seseorang akan semakin kelelahan dan aktivitas bisa terganggu.
Baca Juga: Begini Tips Tetap Aman Tidur Bersama si Kecil ala Citra Kirana
Namun sebelum buru-buru mengonsumsi obat tidur, ada baiknya mempertimbangkan beberapa efek samping ini.
Melansir Kompas.com, kebanyakan obat tidur termasuk jenis obat keras hipnotik sedatif.
Obat tersebut dapat menginduksi atau membuat seseorang tertidur lelap.
Baca Juga: Hidung Tersumbat Ganggu Tidur? Begini Cara Mudah Mengobatinya
Ada juga jenis obat tidur keras yang bersifat sebagai obat penenang dengan cara kerja menekan sistem saraf pusat.
Jenis obat lain untuk mengatasi susah tidur lainnya bekerja dengan memengaruhi hormon otak pengontrol tidur yakni melatonin.
Selain itu, ada juga obat tidur dengan cara kerja menghambat pengeluaran zat kimia otak orexin. Hormon ini fungsinya untuk membuat orang tetap terjaga.
Baca Juga: 6 Hal Ini akan Terjadi Jika Kita Selalu Bangun di Waktu yang Sama
Di beberapa kasus, efek samping obat tidur dalam jangka panjang juga terkadang bisa berbahaya. Salah satunya, parasomia atau beraktivitas saat tidur.
Misalkan berjalan dalam tidur, tertidur saat makan, dan ketiduran saat menyetir.
Ada juga efek samping obat tidur yang sampai mengganggu pernapasan, terutama bagi penderita asma, emfisema, penyakit paru, dan jantung.
Baca Juga: Susah Tidur Karena Banyak Pikiran? Coba Atasi dengan 8 Cara Ini
Namun secara umum, efek samping obat tidur adalah sebagai berikut:
- sembelit/diare
- pusing
- mulut dan tenggorokan kering
- asam lambung naik
- beberapa bagian tubuh gemetaran
- mimpi yang tidak biasa
- badan lemas
Baca Juga: Jumlah Waktu Tidur Ternyata Mempengaruhi Berat Badan lo! Begini Penjelasannya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)