NOVA.id - Air kelapa selama ini dikenal dengan berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi di tengah pandemi ini, air kelapa disebut-sebut baik untuk meningkatkan imun agar tak mudah terserang virus.
Namun ternyata, orang dengan beberapa penyakit ini sebaiknya menghindari air kelapa.
Baca Juga: Air Kelapa Bisa Tangkal Covid-19, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasan Ahli
1. Diabetes
Tanpa disadari, air kelapa mempunyai kadar gula yang tinggi yaitu 6,26 gram gula.
Oleh sebab itu, penderita diabetes lebih baik menghindari konsumsi air kelapa ini.
Baca Juga: Resep Camilan Sehat Muffin Gula Kelapa, Pas untuk Penganan Lebaran
2. Alergi
Seperti beberapa makanan lain, air kelapa juga bisa menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu.
Pada dasarnya kelapa adalah kacang pohon, maka orang yang mengonsumsi kelapa atau air kelapa mungkin rentan terhadap alergi.
Oleh sebab itu, ada baiknya mengganti air kelapa dengan minuman lain agar tidak menimbulkan reaksi alergi.
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
3. Penyakit jantung
Berdasarkan Departemen Pertanian Amerika Serika, dalam satu cangkir kelapa segar mengandung 252 miligram natrium.
Kadar ini bisa saja berpengaruh pada penderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.
Oleh karena itu, bagi penderita penyakit jantung atau darah tinggi lebih baik membatasi diri dalam mengonsumsi air kelapa.
Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Bulu Mata Lentik, Salah Satunya Minyak Kelapa
4. Darah rendah
Air kelapa baik bagi penderita tekanan darah tinggi karena air segar ini bisa menurunkannya, walaupun harus dibatasi juga.
Namun bagi orang dengan tekanan darah rendah sebaiknya membatasi asupan air kelapa.
Baca Juga: Resep Puding Kelapa Muda, Cocok untuk Menyegarkan Diri di Cuaca Panas
5. Iritasi usus
Air kelapa bisa berfungsi sebagai obat pencahar alami jika dikonsumsi secara berlebihan.
Bagi penderita sindrom iritasi usus harus menghindari meminumnya secara berlebihan.
Baca Juga: Rekomendasi Virgin Coconut Oil yang Bisa Bantu Menjaga Daya Tahan Tubuh
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)