NOVA.id - Kelelahan pada tubuh bisa diatasi dengan banyak cara, salah satunya tidur.
Ketika kita merasa lelah biasanya akan tidur diwaktu yang lebih dari biasanya.
Atau tidur lebih lama.
Hal itu menjadi wajar, tetapi jika berulang bahkan ketika tubuh tidak kelelahan peru diwaspadai.
Baca Juga: Tidur Lebih Nyenyak dengan Rekomendasi Sprei dan Bedcover Ini
Ulysses Magang, MD, Direktur di Pusat Medis Wexner Universitas Negeri Ohio di Columbus menyatakan seseorang yang tidur lebih dari sembilan jam biasanya karena konsumsi obat.
Namun, penyebabnya tidak hanya konsumsi obat saja.
Menurutnya ketika orang tidur lebih dari sembilan jam dan tidak mengonsumsi obat, itu bisa jadi gangguan tidur.
Baca Juga: Agar Tidur Nyenyak, Hindari Makanan-Makanan Ini di Waktu Malam