3. Mereka lebih sedikit stres
Studi menunjukkan bahwa menangis bisa merangsang pelepasan endorfin, hormon rasa senang yang juga bertindak sebagai pembunuh rasa sakit alami.
Menangis juga menurunkan kadar mangan, zat kimia yang jika terpapar berlebihan dapat membuat otak dan tubuh kita menjadi lelah.
Meskipun masalah masih berlanjut setelah kita menangis, tidak ada keraguan bahwa tindakan menangis memungkinkan pelepasan emosi buruk secara keseluruhan meskipun hanya sesaat.
Hal ini memungkinkan kita untuk berpikir lebih jernih tentang masalah dan tidak terlalu terbebani oleh masalah itu.
Baca Juga: 8 Ciri Toxic Parents yang Tanpa Disadari Bisa Merusak Mental Anak
4. Mereka tidak peduli dengan stigma 'lemah'
Ada berbagai stigma tentang menangis yang melekat pada pria dan perempuan.
Perempuan yang menangis sering dianggap tidak stabil atau haus perhatian dari orang lain.
Sedangkan laki-laki yang menangis juga sering dinilai pengecut atau tidak cukup jantan.
Semua anggapan itu pun membuat pria dan perempuan memendam kesedihan mereka.
Oleh karena itu, orang yang tidak takut menunjukkan kesedihan berarti mereka itu pemberani dan mematahkan stigma di tengah masyarakat.
Baca Juga: 8 Ciri Orang Tidak Suka kepada Kita, Cermati Bahasa Tubuhnya