NOVA.id - Seringkali kita bingung menentukan kapan waktu terbaik untuk makan buah.
Sahabat NOVA, ada beragam pendapat mengenai makan buah.
Ada yang beranggapan makan buah baiknya sebelum makan nasi, tapi ada juga yang menganggap buah adalah makanan "pencuci mulut".
Baca Juga: Kurang Makan Buah dan Sayur? Siap-Siap 7 Hal Buruk Ini Bisa Terjadi pada Tubuhmu
Apakah buah dimakan sebelum makan nasi atau sebaliknya?
Nah, simak jawabannya berikut ini.
Melansir Kompas.com, menurut Guru Besar Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) Profesor Ali Khomsan, kapan waktu terbaik untuk makan buah ternyata tergantung pada berat badan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Anak Susah Makan, Cukup Ikuti 3 Langkah Mudah Ini