NOVA.id – ASI merupakan nutrisi penting untuk tumbuh kembang bayi.
Untuk itu, kita juga perlu tahu bahwa gaya hidup sehat dan diet alias pola makan yang baik akan menghasilkan ASI yang baik pula.
Ahli gizi klinis dar RS Melinda Bandung, dr. Johanes Chandrawinata, MND, Sp.GK., menjelaskan bahwa ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk para ibu menyusui.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Ibu Menyusui jika Positif Covid-19?
Tips ini diberikan sebagai semangat bagi para ibu yang berjuang setiap saat untuk memberikan ASI terbaik bagi sang bayi, yang juga didukung oleh PT Ajinomoto Indonesia.
Menurut dr. Johanes, ASI sangat penting sebagai perlindungan paling awal bagi bayi baru lahir, dan juga sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang bayi karena ASI mengandung banyak nutrisi seperti glutamat atau asam amino bebas (FAA) yang merupakan sumber nitrogen yang baik untuk bayi.
“Glutamat, berbagai zat gizi makro, zat gizi mikro, dan zat bioaktif yang terkandung dalam ASI menjadikannya makanan pertama yang ideal untuk bayi,” jelas dr. Johanes.
Baca Juga: Yang Bisa Dilakukan Para Suami Saat Ibu Menyusui Vaksin Covid-19