Bahaya untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menghadapi Quarter Life Crisis

By Ratih, Rabu, 15 September 2021 | 17:11 WIB
Ilustrasi quarter life crisis (Pheelings Media)

2. Temukan Hal Baru 

Seseorang yang mengalami quarter life crisis hampir tidak memahami diri mereka sendiri secara sepenuhnya. Untuk itu, cobalah hal baru untuk lebih mengenal dan memahami diri sendiri.

Mencoba hal-hal baru akan membuatmu lebih bersemangat untuk mencari identitas diri sendiri.

3. Lakukan Perlawanan

Saat merasa terpuruk dan kehilangan arah karena mengalami quarter life crisis, lakukan perlawanan pada kondisi tersebut.

Sahabat NOVA mungkin melihat teman-temanmu sudah mendapatkan apa yang mereka ingin terlebih dahulu, seperti karier yang sesuai ataupun pernikahan. Jika merasa tertinggal, lakukan perlawanan.

Bangkitlah untuk meraih apa yang menjadi cita-cita, entah itu karier bagus, posisi yang sesuai, pendidikan lebih tinggi atau pun hal lainnya. 

Kita tidak bisa diam saja untuk menghadapi quarter life crisis ini, jadi lakukan perlawanan.

Baca Juga: Pencinta Es Teh Wajib Tahu! Ini Bahaya Terlalu Sering Minum Es Teh

4. Kenali Sifat Burukmu 

Tidak ada salahnya untuk mengenali sifat buruk dalam diri. Mengenali sifat buruk tersebut akan membuat kita berusaha mengendalikannya.

Meski sifat buruk tersebut tidak dapat dihilangkan, namun mengatasi dan mengendalikannya adalah hal terbaik yang bisa dilakukan.

Baca Juga: Bukannya Sehat, Konsumsi Daging Tiap Hari Justru Bahaya untuk Tubuh