6. Sakit kepala
Kafein dalam jumlah sedang membantu meredakan sakit kepala, dengan membantu obat pereda nyeri bekerja lebih baik, menurut sebuah penelitian di The Journal of Headache and Pain. Namun, minum kopi terlalu banyak untuk waktu yang lama, yakni sekitar 500 miligram atau lima cangkir kopi, dapat memicu gejala penarikan kafein.
Menurut peneliti Johns Hopkins, gejalanya termasuk sakit kepala dan kelelahan.
Baca Juga: Masih Banyak yang Belum Paham, Segera Waspadai Bahaya TAR Ini!
Jika mengalami ini, yuk perlahan-lahan kurangi asupan kafein.
Perhatikan juga asupan kafein lainnya, seperti dariobat sakit kepala, teh, soda, dan minuman energi.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)