NOVA.id - Keluhan akibat menatap layar gadget atau laptop terlalu lama membuat orang mencari cara menghilangkan sakit kepala.
Sakit kepala bisa diredakan tanpa konsumsi obat.
Ternyata ada kebiasaan dan cara sederhana yang sering kita abaikan sebagai obat menghilangkan sakit kepala.
Berikut 4 cara menghilangkan sakit kepala.
Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Mengatasi Pusing atau Migrain yang Tiba-Tiba Menyerang
1. Banyak mengkonsumsi air putih
Hidrasi bisa jadi sebab seseorang mengalami sakit kepala.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis merupakan penyebab umum sakit kepala.
Akibatnya otot jadi tegang dan migrain.
Sementara itu minum air putih dapat meringankan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingg tiga jam.
Oleh karena itu minum air putih memang disarankan.