NOVA.id - Buah pepaya ternyata ampuh jadi cara menghilangkan sakt perut yang menyerang kita.
Biasanya seseorang akan makan pepaya jika merasa gejala sakit perut seperti mual, kembung atau sembelit.
Melansir Kompas.com dalam Buku Jus Super Ajaib (2013) oleh Rita Ramayulis, DCN., M.Kes., pepaya mengandung zat gizi yang lengkap, terutama sebagai sumber vitamin C, betakaroten, dan pektin, yakni serat larut air.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Banyak Minum Air!
Pepaya juga mengandung karpaina.
Karapaina merupakan suatu alkaloid yang salah satu fungsinya untuk mengatasi sembelit atau konstipasi.
Nah, jika dicampur dengan mangga, konsumsi buah pepaya dipercaya bisa mengurangi pembengkakan dan peradangan.
Baca Juga: Tips Sederhana Menjaga Perut Tetap Rata Meskipun Banyak Duduk
Mengonsumsi buah pepaya juga berfungsi sebagai anti-amuba, antikanker, dan antioksidan.
Sahabat NOVA, untuk mengatasi sakit perut seperti sembelit kita bisa memakan satu iris besar buah pepaya setiap sarapan pagi.
Kandungan asam dalam pepaya terhitung rendah, jadi aman dikonsumsi saat pagi.
Pepaya juga aman dikonsumsi saat perut masig kosong atau bagi penderita gastritis.
Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan Penumpukan Lemak di Perut
Gastritis merupakan infeksi lambung yang ditandai dengan peningkatan asam lambung.
Tidak hanya mengatasi sakit perut macam sembelit, buah pepaya yang matang baik untuk mencegah pembentukan batu di kandung kemih.
Sementara untuk mengobati maslah sembelit, pepaya bisa dikonsumsi selagi masih muda.
Caranya konsumsi buah pepaya dengan garam dapur, jintan dan sari jeruk.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)