Beban di Bahu Terlalu Berat
Mungkin hal ini jarang terjadi karena kita bekerja dari rumah dan tidak membawa terlalu banyak barang.
Tetapi, membawa terlalu banyak barang bisa membuat tubuh jadi bungkuk. Oleh karena itu, saat bekerja dari kantor, usahakan membawa barang yang diperlukan saja.
Kita bisa menyimpan barang lainnya di kantor jika memungkinkan.
Baca Juga: Hati-Hati, 7 Fashion Item Ini Ternyata Bahaya untuk Kesehatan!
Membawa Beban di Satu Bahu
Tidak hanya beban berat di dua bahu, beban berat di satu bahu juga bisa menyebabkan tubuh menjadi bungkuk.
Saat menggunakan sling bag atau tote bag, usahakan tidak membawa barang terlalu banyak, ya.
Membawa beban di satu bahu bisa membuat postur tubuh jadi miring bahkan bungkuk karena kita menumpukan satu beban di satu titik.
Baca Juga: Bahaya, Perempuan Lebih Berisiko Osteoporosis dan Ini Penyebabnya