Kemampuan teh untuk menurunkan tekanan darah kemungkinan menjadi alasan minuman tersebut dapat mengurangi risiko kematian akibat stroke.
Dikatakan pula jika teh, khususnya teh hijau, merupakan sumber yang kaya akan flavonoid, senyawa bioaktif yang dapat mengurangi stres oksidatif, meredakan peradangan, dan memberikan manfaat kesehatan lainnya.
Penelitian lainnya juga menunjukkan teh dapat membantu melindungi gigi, organ jantung dan melindungi kanker.
Baca Juga: Tips Sederhana Membersihkan Noda Membandel Bekas Teh di Gelas
Selain itu, kebiasaan minum teh setiap hari juga membantu tubuh mendapatkan asupan cairan yang memadai.
Meski demikian, jenis teh yang kita minum juga memberikan dampak berbeda.
Semua teh non-herbal dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis.
Lamanya waktu pemrosesan daun menentukan jenis teh yang kita nikmati termasuk teh hijau, hitam, atau oolong.
Baca Juga: 5 Jenis Teh yang Bisa Memperpanjang Usia, Apakah Ada Favoritmu?