NOVA.id - Sejak pandemi banyak orang memiliki hobi baru yaitu berkebun.
Selain dijadikan hiasan di rumah, tanaman ternyata punya manfaat baik untuk menghilangkan stres, lo.
Berikut ini adalah 5 tanaman yang baik untuk memperbaiki mood atau menghilangkan stres:
Baca Juga: Ibu Harus Tahu! Ini Pentingnya Memilih Bra yang Pas untuk Remaja Putri
1. Lidah buaya
Tanaman pertama yang dapat memperbaiki mood atau suasana hati Kawan Puan adalah lidah buaya.
Melansir dari Purewow, tanaman lidah buaya dianggap memiliki energi positif.
Tak heran jika keberadaan lidah buaya kerap ditemukan di beberapa rumah.
Selain itu, lidah buaya juga ampuh untuk membantu Kawan Puan mendapatkan tidur yang nyenyak.
Pasalnya, tanaman ini mampu memurnikan udara dari karsinogen dan melepaskan oksigen di malam hari.
Jika Sahabat NOVA memutuskan untuk meletakkan lidah buaya baik di halaman maupun di dalam rumah, pastika jika kamu merawatnya secara tepat.
Merawatnya pun cukup mudah karena lidah buaya merupakan tanaman yang tidak membutuhkan terlalu banyak air.
Baca Juga: Tips Masak Cepat 30 Menit: Cara Membuat Tim Telur Tahu Wortel Enak untuk Keluarga
2. English Ivy
English Ivy atau lebih dikenal dengan daun ivy merupakan tanaman yang dapat membersihkan dan menyegarkan udara secara efektif.
Tanaman ini dapat menyedot karsinogen seperti asap rokok, asap kendaraan, dan lain sebagainya.
Tak heran jika saat kita meletakkan daun ivy membuat rumah terasa memiliki udara yang lebih segar.
Untuk perawatan, tanaman english ivy cenderung mudah.
Hampir sama seperti lidah buaya, english ivy tidak membutuhkan terlalu banyak air atau cahaya untuk berkembang.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kentut Bau Busuk, Hindari Jenis Makanan Ini!
3. Peace Lily
Selain untuk mendekorasi ruangan, peace lily juga efektif untuk menghilangkan spora jamur di udara.
Bahkan tanaman ini juga dapat menetralkan gas beracun seperti karbonmonoksida.
Intinya, peace lily merupakan tanaman pembersih organik yang dapat membuat kita merasa lebih nyaman dan dapat memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Cara Menyimpan Daging Agar Bisa Tahan Lama, Jangan Salah Taruh!
4. Lavender
Lavender merupakan tanaman yang ampuh untuk mengusir hama di dalam rumah seperti nyamuk dan lalat.
Bahkan tanaman ini juga memiliki manfaat kesehatan seperti menenangkan saraf dan meredakan sakit kepala.
Aroma lavender yang menenangkan bermanfaat untuk memperbaiki mood Kawan Puan dan meredakan stres.
Baca Juga: Pasang Jam Dinding Sembarangan Bisa Bawa Energi Buruk, Ini Tips yang Tepat dari Ahli Feng Shui
5. Basil
Tanaman basil memiliki senyawa organik yang disebut linalool. Senyawa inilah yang kerap digunakan pada aromaterapi.
Linalool memiliki manfaat untuk mengurangi stres yang kita alami.
Jadi, ketika stres melanda ada baiknya jika Kawan Puan mencium aroma dari tanaman basil.
Baca Juga: Sebagai Aktivis, Ini Cara Ayushita untuk Mendukung Sesama Perempuan
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul Hilangkan Stres, 5 Tanaman Ini Dapat Membantumu Memperbaiki Mood