NOVA.id - Cara menghilangkan nyeri setelah melahirkan bisa dilakukan dengan melakukan beberapa kebiasaan sederhana ini.
Nyeri setelah melahirkan normal atau pervaginam ini biasanya terasa di seputar rahim, jalan lahir, juga pinggang.
Melansir GridHealth, ada beberapa tips setelah melahirkan untuk mengurangi rasa nyeri tersebut:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Gatal dengan Bahan Alami, Cepat dan Nggak Mahal!
1. Mengompres area episiotomi
Bagi ibu yang melahirkan normal alias pervaginam, mengompres area pengguntingan kulit dan otot vagina (episiotomi) untuk meredakan nyeri penting dilakukan.
Akan tetapi jangan langsung meletakkan es pada bekas luka. Ibu dapat membungkus es dengan menggunakan kain.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Pecah-pecah di Tumit Pakai Bawang Putih, Gampang!