3. Bebauan Memengaruhi Otak
Menurut para ilmuwan, bebauan membantu dalam proses perekaman ingatan dalam otak.
Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa hipokampus—bagian otak yang berperan untuk belajar serta mengingat—dan amigdala—bertanggung jawab akan emosi—mempunyai kepekaan akan bebauan.
Inilah penyebabnya ketika mencium bau pinus pewangi ruangan, kita bisa membayangkan hutan, atau ketika mencium bau garam laut, kita teringat suasana di pantai.
Baca Juga: Rekomendasi Buku Gramedia: Seni Berargumentasi, Bekal dari Cicero untuk Beradaptasi di Abad Ke-21
Bau wewangian juga dapat memengerahi kinerja otak dan membuat tenang, lho.
Wangi jeruk bisa menenangkan dan membantu untuk belajar dengan rileks.
Agar bisa tidur dengan nyenyak, kalian juga bisa menggunakan aromaterapi wangi lavender yang dapat menenangkan hati dan membuat tubuh nyaman.
Baca Juga: Rekomendasi Buku Gramedia: Mind Platter, Kekuatan Kata-Kata dari Najwa Zebian