2. Konsumsi makanan mengandung potasium
Cara menghilangkan varises berikutnya adalah mengonsumsi beberapa jenis makanan ini:
- Kacang almond dan pistachio
- Lentil dan kacang putih
- Kentang
- Sayuran hijau
- Beberapa jenis ikan, seperti salmon dan tuna
Baca Juga: 13 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Sebelah Kanan, Kenali Juga Penyebabnya
3. Hindari memakai pakaian terlalu ketat
Mengenakan pakaian ketat dapat membatasi aliran darah dalam tubuh.
Maka dari itu, untuk menghilangkan varises, seseorang perlu mengenakan pakaian longgar yang tidak membatasi suplai darah ke tubuh bagian bawah.
Mengganti kebiasaan mengenakan sepatu datar bukan sepatu hak tinggi (high heels) juga dapat membantu menghilangkan varises di kaki.
Baca Juga: Coba 5 Cara Menghilangkan Biduran Selamanya, Alami Tanpa Obat