Kata Alexandra, “Perlu diingat, beberapa masalah kesehatan mental, khususnya yang berkaitan dengan gangguan kepribadian tertentu, memiliki ciri gejala sikap manipulatif yang jelas bisa memengaruhi kesehatan mental Anda juga. Bijak-bijaklah dalam menentukan pilihan Anda dalam hal ini.”
PASTI: Kunci Pendampingan yang Baik
Pahami
Pahami latar belakang, cara pikir, hal yang disukai dan tidak, hal-hal yang menyenangkan atau malah memicu atau men-trigger pasangan.
Aktif
Aktif, kita sebagai caregiver hendaknya lebih aktif dan peka terhadap kondisi pasangan Anda.Aktif untuk memotivasi mereka menjadi pribadi yang lebih sehat.
Baca Juga: Habis Melahirkan, Kapan Boleh Berhubungan Intim Lagi? Ternyata Patokannya Bukan Cuma Waktu
Sabar
Sabar, ingatlah bahwa pasangan Anda membutuhkan kondisi khusus, sehingga Anda tidak bisamemaksakan ekspektasi pada hasil, melainkan kemajuan dan usaha mereka.
Toleransi
Menyadari bahwa sering kali perilaku, perkataan, dan sikap mereka di luar kendali mereka.
Ikhlas
Ikhlas merawat dan berdampingan, tapi hindari berekspektasi. Ingatlah bahwa mereka adalah pasangan Anda, bukan proyek Anda.
Baca Juga: Mari Jaga Kesehatan Mental dan Fisik di Masa Pandemi dengan Cara Ini
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)