Sulit untuk menikmati seks ketika kita tidak dalam mood yang baik. Kita mungkin mengalami fase di mana kita merasa lelah sepanjang waktu, kelelahan, atau merasa sedang tidak seksi.
Ya, semua ini dapat memengaruhi minat kita pada keintiman fisik. Solusinya, mulailah dengan mencari makan makanan yang lebih sehat dan berolahraga secara teratur.
Luangkan waktu untuk diri sendiri, di mana kita bisa bersantai dan terhubung kembali dengan diri sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga secara teratur dapat meningkatkan libido.
2. Coba hal baru
Terkadang, kita sedang tidak mood untuk berhubungan seks karena bosan. Ini sangat umum terjadi pada orang-orang yang memiliki pasangan jangka panjang.
Kita dapat memperbarui kehidupan seks dengan mencoba sesuatu yang belum pernah kita coba sebelumnya. Misalnya, cobalah untuk menggunakan sex toy atau bermain peran saat bercinta.
Selain itu, pertimbangkan juga untuk mengubah suasana kamar. Namun, ingatlah untuk terus memelihara keintiman emosional antara kita dan pasangan sebelum mencoba hal-hal baru tersebut.
Baca Juga: Manfaat Tidur Memakai Kaus Kaki, Bisa Bikin Seks Makin Hot!
3. Luangkan Waktu untuk Seks
Cara membangkitkan mood berhubungan seks lainnya adalah membuat jadwal melakukan seks.
Walaupun terdengar tak menyenangkan, menuliskan jadwal berhubungan seks dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan seks Sahabat NOVA.
Penjadwalan seks memastikan bahwa kita meluangkan waktu untuk melakukan hubungan intim. Hal ini juga bisa membuat pikiran dan tubuh kita menjadi lebih siap untuk menikmatinya.