NOVA.id - Biasanya di setiap pagi hari sesudah bangun tidur, kita pasti akan merasakan semangat untuk beraktivitas.
Namun, enggak sedikit juga yang justru merasa tidak bersemangat di pagi hari.
Banyak yang sering mengeluh jika rasa kantuk di pagi hari justru sering datang dan tidak bisa dihindari.
Hati-hati, bisa jadi tubuh mengantuk di pagi hari padahal sudah tidur cukup bisa jadi pertanda kondisi kesehatanmu menurun!
Seperti dilansir dari Popsugar.com rasa ngantuk terus menerus di pagi hari juga bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu sedang kurang sehat, lho.
Bahkan, ada beberapa tanda gangguan kesahatan yang bisa ditandai dengan munculnya rasa ngantuk di pagi hari.
Berikut ini 4 tanda kesehatan kamu memburuk jika selalu merasa mengantuk di pagi hari setelah tidur panjang di malam hari.
Salah satu bahaya dari mengantuk hampir di setiap pagi adalah kondisi dehidrasi di dalam tubuh.
Baca Juga: Jatuh pada Tanggal 2 Februari 2022, Ini Niat Puasa Rajab dan 6 Keistimewaan Berpuasa di Bulan Rajab
Dari kekurangan cairan, tubuh bisa mengalami gangguan pada sistem pencernaan karena kinerjanya kurang menjadi maksimal dalam mengeluarkan racun serta kotoran dalam tubuh.
Dan, hal ini tentu akan membuat perutmu menjadi tidak nyaman, bahkan sekaligus meningkatkan risiko sembelit.