Perasaan tidak berharga, rasa bersalah, atau ketidakberdayaan yang terus-menerus sering menyertai kondisi depresi.
Orang cenderung fokus pada kekurangan pribadi atau kegagalan masa lalu. Mereka sering menyalahkan diri sendiri ketika hidup mereka tidak berjalan seperti yang mereka inginkan.
Remaja yang mengalami depresi biasanya merasa tidak berharga. Mereka mungkin melaporkan perasaan disalahpahami dan mulai menghindari interaksi dengan orang lain.
3. Mudah marah
Depresi dapat menyebabkan orang mudah frustrasi atau marah, bahkan untuk hal-hal kecil atau tidak penting. Hal ini sering berkaitan dengan seseorang yang mengalami tingkat ketegangan dan kelelahan yang membuatnya sulit untuk menjalani hari.
Perempuan sering merasa marah pada satu saat, dan kemudian menangis pada saat berikutnya. Sementara pria mungkin tampak tidak stabil atau agresif karena depresi mereka.
Peran pria secara tradisional dalam masyarakat juga dapat berarti bahwa seorang pria menunjukkan sifat lekas marah karena tidak mampu “menyatukannya” dan mengatasi gejala depresi.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Teman Depresi? Simak 7 Tips Ini
4. Kelelahan
Orang dengan depresi sering mengalami kekurangan energi atau merasa lelah sepanjang waktu.
Tugas-tugas kecil, seperti mandi atau bangun dari tempat tidur, mungkin tampak membutuhkan lebih banyak usaha daripada yang bisa dilakukan.
Kelelahan dapat berperan dalam gejala lain yang terkait dengan depresi, seperti penarikan diri dan apatis. Mereka mungkin merasa kewalahan hanya dengan memikirkan aktivitas atau keluar rumah.