9. Kurang konsenterasi
Orang dengan depresi mungkin mengalami kesulitan mengingat, mempertahankan fokus, atau membuat keputusan. Kelelahan, perasaan tidak berharga, atau perasaan "mati rasa" dapat mengubah pengambilan keputusan menjadi pembicaraan yang sulit dilakukan.
Teman atau anggota keluarga mungkin mendiskusikan tanggal atau acara tertentu, tetapi kita mungkin tidak ingat beberapa saat kemudian karena kurang konsentrasi. Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi ini dapat menyebabkan penarikan diri pada orang yang depresi.
Baca Juga: Bahaya, Lama Tak Berhubungan Intim Ternyata Bisa Memicu Depresi!
10. Penarikan diri
Banyak orang dengan depresi menutup diri dari dunia. Mereka mungkin mengasingkan diri, tidak menjawab telepon, atau menolak pergi keluar dengan teman-teman. Mereka merasa seolah-olah "mati rasa", dan tidak ada hal yang akan membuat bahagia.
11. Masalah tidur
Kebiasaan tidur orang cenderung berubah sebagai akibat dari depresi. Mereka mungkin tidak dapat tertidur atau tetap tertidur. Mereka mungkin terbangun di tengah malam dan tidak kembali tidur sama sekali.
Gejala-gejala ini menyebabkan kelelahan yang dapat memperburuk gejala depresi tambahan, seperti kurang konsentrasi.
12. Masalah nafsu makan
Depresi seringkali dapat menyebabkan kurangnya minat pada makanan dan penurunan berat badan dan sebaliknya, penambahan berat badan.
Ini karena seseorang mungkin merasa sangat frustrasi atau sengsara sehingga mereka beralih ke makanan sebagai sarana untuk melarikan diri dari masalah.