NOVA.id - Mengahbiskan waktu bersama buah hati merupakan hal yang menyenangkan.
Namun, suasana menyenangkan itu bisa berubah jika sang anak tiba-tiba menangis kencang, berguling-guling di lantai, atau bahkan melempari barang.
Kita mungkin akan merasa lebih panik jika sang anak sampai menangis atau berteriak di tempat umum.
Melihat anak yang sedang tantrum tersebut seringkali membuat kita dan pasangan bingung dan stres.
Oleh sebab itu, kita harus bisa pintar atur emosi agar dapat menangani anak yang sedang tantrum.
Bagaimana cara mengatasi anak tantrum? Apa yang harus kita lakukan?
Jangan khawatir, psikolog Irma Gustiana punya tipsnya nih buat Sahabat NOVA.
Menurut Irma, kunci menghadapi anak yang sedang tantrum adalah ketenangan.
Alih-alih panik, kita harus bisa tenang saat melihat anak yang sedang tantrum.
Baca Juga: Pintar Atur Emosi, Ini 7 Cara Self Healing untuk Sembuhkan Luka Batin
"Yang paling penting sekali dalam menghadapi anak tantrum adalah ketenangan kita saat menyikapi dia," kata Irma dalam Instagram Live NOVA bertajuk Jadi New Mom, Enggak Harus Sempurna Kok! pada Rabu (09/03) sore.
Jika anak tantrum di tempat umum, Irma menyarankan agar kita tidak fokus dengan orang-orang yang ada di sekitar kita.
"Fokus energinya itu hanya pada kita dan anak kita, nggak usah peduliin orang yang akan menghakimi, punya prasangka, karena kita tidak bisa kontrol mereka."
"Kitanya tenang, angkat anaknya, pindahkan ke tepat yang sepi karena dia mungkin overwhelming sama situasinya. Biarkan itu mengalir sampai kita tenangkan," saran Irma.
Irma menegaskan, hal yang paling penting adalah kita harus bisa mengatur emosi diri kita sendiri terlebih dahulu, sebelum menangani anak.
"Yang paling penting adalah kitanya dulu handle emosi kita biar tenang, baru nanti vibrasi itu akan menular ke anak," ujar Irma.
Jika kita tenang, Irma mengatakan, nantinya anak akan meniru kita.
"Anak akan meniru cara kita menangani dia," kata Irma.
"Kita mindful aja dengan kehadiran kita untuk bantu anak agar lebih tenang," pungkasnya.
Baca Juga: Yang Harus Dilakukan Orangtua Jika Anak Tunjukkan Gejala Sedang Stres
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)