Tekanan darah cukup dimonitor menggunakan alat tensi digital di rumah secara mandiri.
Supaya hasilnya akurat, kita disarankan tidak makan atau minum sebelum mengukur tekanan darah.
Tips lainnya adalah mengukur tekanan darah di waktu yang sama setiap hari dan dilakukan satu jam setelah bangun atau sebelum tidur.
Baca Juga: Tips Sederhana Menjaga Perut Tetap Rata Meskipun Banyak Duduk
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)