NOVA.id - Banyak orang tidak menyukai belimbing karena rasanya yang asam.
Padahal ada segudang manfaat belimbing untuk kesehatan yang jarang diketahui, lo.
Salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan.
Melansir Sajian Sedap, berikut ini manfaat belimbing untuk kesehatan:
1. Mencegah peradangan
Satu porsi buah ini dapat memenuhi 57% dari asupan vitamin C harian yang direkomendasikan.
Vitamin C membersihkan racun tubuh dan kualitas anti-inflamasinya membantu mengatasi kondisi kulit seperti dermatitis.
Mengkonsumsi sumber vitamin C juga dapat secara signifikan membangun toleransi tubuh terhadap dingin dan kekuatan melawan infeksi, flu serta pilek.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyakit kudis, kulit yang buruk, penyembuhan jaringan yang lambat dan kelelahan.
Baca Juga: Makin Sehat, 8 Buah Murah Meriah Ini Bisa Turunkan Kolesterol di Tubuh
2. Baik untuk jantung
Belimbing sarat dengan mineral penting seperti natrium dan kalium yang mengatur tekanan darah.