NOVA.id - Penyakit flu kerap muncul saat musim hujan seperti saat ini.
Kalau kita lagi sakit flu, biasanya gejala yang kita rasakan seperti demam, batuk, sakit tenggorokan, nyeri, hingga hidung tersumbat.
Karena cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, kita perlu mengetahui cara mengobati sakit flu.
Sebenarnya, ada banyak cara mengobati sakit flu.
Tapi, kalau ingin cara yang alami, Sahabat NOVA bisa mengikuti beberapa tips berikut ini, seperti yang dikutip dari laman WebMD.
Yuk, simak berikut ini cara mengobati sakit flu ringan hingga sedang dengan alami tanpa konsumsi obat.
1. Banyak minum
Flu bisa membuat kita dehidrasi, terutama jika disertai muntah atau diare.
Jadi pastikan untuk memenuhi cairan yang cukup.
Kita bisa minum air putih, jus buah, atau minuman elektrolit.
Teh herbal dengan madu juga bisa menjadi solusi karena dapat meredakan sakit tenggorokan. Namun, jauhi minuman berkafein, karena kafein bersifat diuretik.
Baca Juga: Kenali Gejala Pneumonia di Era New Normal, Mirip dengan Gejala Flu