NOVA.id - Makanan-makanan diet sehat yang mengenyangkan ini cocok dikonsumsi saat musim hujan.
Saat musim hujan, kita kerap kali merasa cepat lapar, untuk itu, ini makanan diet sehat yang mengenyangkan.
Melansir Kompas.com, berikut ini adalah daftar makanan yang bikin kenyang lebih lama.
1. Alpukat
Rekomendasi menikmati alpukat untuk kenyang lebih lama adalah dengan mencampurnya dengan keju cottage. Caranya sebagai berikut:
-Belah buah alpukat menjadi dua
-Buang bijinya
-Masukkan ke buah alpukat ke dalam mangkuk dan tambahkan satu sendok teh keju cottage.
Baca Juga: Musim Hujan Tubuh Gampang Flu, Teh Lemon Madu Hangat Cocok untuk Diet Sehat Diminum Malam Hari
2. Chicken sandwich
Setiap potongan chicken sandwich mengandung 200 kalori, 3 gram serat, dan 20 gram protein.
Cara membuatnya adalah sebagai berikut: