Namun, kita tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun, meskipun itu alami.
Pasalnya, suplemen tersebut dapat mengganggu kondisi medis lain yang kita miliki.
3. Konsumsi vitamin C
Menurut Meniere's Society, mengonsumsi vitamin C dapat mengurangi vertigo pada penderita penyakit Meniere, kelainan pada bagian telinga dalam.
Sahabat NOVA bisa mendapatkan asupan vitamin C yang tinggi dari jeruk, anggur, stroberi, dan paprika.
4. Konsumsi Vitamin E
Vitamin E dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah kita. Ini dapat membantu mencegah masalah sirkulasi.
Kandungan vitamin E dapat ditemukan dalam bibit gandum, kacang-kacangan, kiwi, hingga bayam.
5. Konsumsi vitamin D
Vitamin D terbukti membantu menjadi lebih baik setelah serangan BPPV.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat yang Ampuh, Wajah Auto Mulus