NOVA.id - Sahabat NOVA tentu pernah mendengar perawatan kecantikan suntik kolagen ya?
Sekarang ini, suntik kolagen sangat diminati masyarakat.
Khususnya, bagi perempuan dewasa yang ingin tampil awet muda dengan menggunakan suntik kolagen.
Selain hasilnya terlihat instan, kolagen tidak hanya berfungsi secara estetik lho.
Menurut laman cleanandclear.co.id, kolagen mampu menjaga elastisitas kulit, melembapkan wajah, dan mempercepat proses penyembuhan kulit lho.
Tidak heran ya suntik kolagen ini begitu diminati.
Namun, daripada merogoh kocek dalam-dalam, sebenarnya 5 makanan ini punya kandungan kolagen tinggi lho.
Selain lebih murah, mengonsumsi 5 makanan ini juga amat baik bagi kesehatan tubuh dan kulit, apa saja ya?
1. Alpukat
Buah alpukat memang kerap digunakan sebagai bahan dasar krim kecantikan.
Pasalnya, alpukat mengandung kolagen alami, vitamin C dan E, serta lemak tak jenuh.
Kandungan lutein dalam alpukat juga membantu kadar air menjadi lebih baik dan juga memiliki kandungan antioksidan tinggi.