Baca Juga: Mengenal Lebih dalam Tentang Peptides, Kandungan pada Skincare yang Multimanfaat!
2. Telur
Selain sumber protein, telur adalah sumber vitamin B dan kolagen alami.
Di dalam telur juga terdapat asam amino lisi dan prolin yang merupakan pembentuk kolagen.
Bisa cepat perbaiki sel yang rusak, anjuran mengonsumsi telur memang sebaiknya rutin dilakukan ya Sahabat NOVA.
3. Wortel
Wortel merupakan sumber kolagen alami lho.
Kandungan vitamin A dan C yang tinggi sangat baik untuk meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit.
Sehingga kolagen bisa diproduksi lebih banyak secara alami.
4. Ubi
Siapa sangka ubi ternyata bisa jadi sumber kolagen alami?
Ubi mengandung vitamin A, C, K, dan E yang sangat baik memperbaiki tekstur kulit.