2. Lemon
Lemon dikenal sebagai buah dengan sejuta manfaat.
Bahkan banyak yang memercayai jika lemon bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Tapi tahukah Sahabat NOVA, jika kandungan asam sitrat dalam lemon bisa bekerja untuk menghambar darah menstruasi kita.
Sebenarnya, lemon tak akan merusak jadwal menstruasi.
Namun, minum lemon saat menstruasi akan membuat darah haid jadi berhenti keluar.
3. Makanan kaleng
Sahabat NOVA sering menjadikan makanan kaleng sebagai stock?
Meskipun terkesan sangat praktis, namun kita tetap harus hindari semaksimal mungkin, ya.
Makanan kaleng biasanya mengandung kadar sodium yang tinggi dan bisa bikin menstruasi tidak lancar serta perut kembung.
4. Makanan berlemak
Baca Juga: Kerap Mengganggu, 6 Makanan Ini Ampuh Hilangkan Nyeri Saat Menstruasi