Keduanya punya efek samping yang sama yang bisa membuat otot payudara kita jadi lemas dan berujung pada payudara yang kendur.
Baca Juga: Perempuan Wajib Doyan! 5 Makanan Ini Bisa Cegah Tumor Payudara
Kekurangan olahraga bisa membuat otot payudara kita jadi lemas, karena tidak pernah terlatih.
Sedangkan, melakukan olahraga secara berlebihan bisa membuat kolagen di payudara kita jadi rusak.
Jadi, lakukan olahraga sesuai dengan porsinya saja ya!
Nah, itulah empat kebiasaan yang membuat payudara kita mengendur di usia muda.
Mulai sekarang jangan lakukan lagi ya Sahabat NOVA, agar payudara kita tidak cepat mengendur! (*)