- Kecanduan alkohol
- Kecemasan atau panik
- Stroke
Lantas bagaimana cara mengatasi tangan tremor?
Sebenarnya, tidak ada obat yang bisa digunakan untuk mengatasi tremor pada tangan atau bagian tubuh lain.
Pengobatan yang tersedia hanya membantu mengatasi gejala tremornya.
Berikut cara mengatasi tangan tremor.
1. Latihan Kekuatan Tangan
Latihan kekuatan dan koordinasi tangan dapat membantu memperkuat otot-otot sekitar sendi-sendi, sehingga mengurangi gemetar.
Selain itu, latihan juga dapat meningkatkan kontrol motorik, membantu mengurangi kecemasan, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.
2. Kelola Stres