Kompres hangat ini bisa Sahabat NOVA lakukan menggunakan bantal pemanas yang dibeli di apotek atau membuat sendiri menggunakan barang-barang sehari-hari seperti membungkus air hangat dalam plastik, atau menggunakan handuk yang dicelupkan ke dalam air hangat.
Mengatasi lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan tak ada salahnya jika mengonsumsi obat.
Obat Anti-Inflamasi Nonsteroid (NSAID) adalah pilihan yang baik karena mereka membantu meringankan ketidaknyamanan dan peradangan pada lutut.
Selain obat minum, ada metode penghilang rasa nyeri lainnya, termasuk krim, gel dan minyak.
Nah itu tadi beberapa cara mengatasi lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan yang dapat Sahabat NOVA coba.
Semoga bermanfaat! (*)