NOVA.id - Sahabat NOVA, musim hujan sudah tiba membuat anak kerap merasakan perut kembung.
Perut kembung kerap terjadi saat dingin melanda karena hujan yang deras turun.
Ada banyak penyebab kembung pada anak, bisa makanan, minuman, radang lambung, dan infeksi lainnya.
Bagaimana mengatasi kembung pada anak saat musim hujan?
Cobalah langkah-langkah berikut yuk sebelum periksa ke dokter!
1. Sendawakan
Cari posisi yang memudahkan anak mengeluarkan udara dari dalam saluran cerna, baik dalam bentuk sendawa atau kentut.
Anak dapat diminta duduk atau dibaringkan dengan posisi telungkup.
2. Pijatan
Beri pijatan pada tubuh anak.
Utamanya di daerah punggung, seputar perut, dan dada.
Beberapa tepukan pada bagian punggung juga sangat bermanfaat memancing timbulnya sendawa.
3. Balsam atau minyak penghangat
Balurkan penghangat di daerah perut, dada, dan punggung.
Kalau anak alergi terhadap kandungan balsam atau minyak telonnya, manfaatkan kantong karet air hangat dan letakkan di atas perut anak.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kembung Secara Alami, Tak Perlu Obat!
Selain itu, lakukan pijatan dengan lembut pada punggung, seputar perut, dada, atau telapak kakinya.
Jangan sampai anak kesakitan.
Penghangat dan pijatan membantu gas di lambung keluar.
Kerokan belum tentu mengurangi gejala kembung pada anak.
Lagi pula, mengerok akan membuat pori-pori kulit terbuka, sehingga berisiko menyebabkan masuknya bibit penyakit ke dalam tubuh.
Tindakan mengerok juga berisiko membuat pembuluh darah tepi pecah, yang ditandai warna kemerahan di kulit.
4. Perhatikan makanan
Ada beberapa macam makanan dan minuman yang dapat memicu timbulnya gas di lambung.
Untuk sementara, hindari mengonsumsi makanan dan minuman terrsebut, yaitu minuman dingin, es krim, minuman bersoda, makanan pedas, kacang-kacangan (kacang tanah, kaang polong, buncis), dan kol.
Hindari juga aneka produk susu sapi bagi anak yang mengalami intoleransi laktosa.
Makanan berlemak dan gorengan juga dapat memicu perut kembung.
Baca Juga: Waspadai Gejala Kista Ovarium Seperti Hailey Bieber, Mulai dari Alami Kembung
5. Minum hangat
Minuman hangat dapat menyamankan perut yang kembung dan memancing sendawa atau kentut.
6. Makan dan minum perlahan
Ketergesaan menelan akan memperbanyak jumlah gas yang tertelan bersama makanan.
Minta anak mengunyah makanan secara perlahan hingga lembut.
Jangan langsung makan dalam jumlah banyak karena akan membuat organ pencernaan bekerja lebih keras.
7. Posisi makan
Berbaring membuat gas di lambung yang masuk selama proses makan dan mencerna sulit keluar dalam bentuk sendawa.
Jika perut sudah kembung, tentu akan memperparah kondisinya.(*)