NOVA.ID - Badan lemas dan keringat dingin merupakan kondisi yang umumnya terjadi ketika tubuh mengalami ketidakseimbangan suhu yang drastis.
Keringat dingin hanya muncul di beberapa bagian tubuh, umumnya di telapak tangan, ketiak, dan telapak kaki.
Keringat dingin berbeda dengan keringat yang umumnya keluar karena berolahraga atau efek cuaca panas.
Pada beberapa kasus, badan yang lemas dan disertai dengan keringat dingin bisa jadi merupakan masalah gawat darurat yang perlu segera diatasi secara medis.
Mengutip dari Siloam Hospital, ada beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang mengeluarkan keringat dingin.
Diantaranya seperti syok, infeksi bakteri, mual, sakit kepala, hingga gangguan mental seperti panic attack.
Meski begitu, Sahabat NOVA tak perlu khawatir sebab ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk cara mengatasi badan lemas dan keringat dingin seperti dihimpun dari berbagai sumber.
Termasuk di antaranya kebiasaan sehari-hari berikut ini yang rupanya ampuh untuk mengatasi tersebut.
1. Perbanyak Minum Air putih
Keringat dingin dapat terjadi ketika Sahabat NOVA sedang mengalami dehidrasi dan kelelahan.
Jika dibiarkan, bukan tidak mungkin Sahabat NOVA menjadi pingsan.
Maka dari itu, cara mengatasi badan lemas dan keringat dingin adalah penting untuk mengonsumsi air putih setidaknya 8 gelas perhari.