NOVA.ID - Amandel bengkak, atau dikenal dengan tonsilitis, merupakan kondisi yang umum terjadi pada anak-anak dan orang dewasa.
Gejalanya meliputi sakit tenggorokan saat menelan, demam, dan pembengkakan pada amandel.
Perlu diketahui, amandel adalah gumpalan berupa jaringan kecil lunak yang terdapat di kedua sisi bagian belakang tenggorokan.
Sahabat NOVA bisa melihat amandel radang dan bengkak di cermin ketika membuka mulut dan menjulurkan lidah.
Meskipun amandel bengkak dapat sembuh dengan sendirinya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat pemulihan.
Mengutip Kompas.com, berikut beberapa cara mengatasi sakit amandel tanpa obat secara alami yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
1. Minum cukup air putih
Cara mengatasi amandel radang dan bengkak, tentu saja perlu banyak minum air putih, setidaknya delapan gelas per hari.
Tujuannya, agar tenggorokan tetap lembap dan mencegah dehidrasi selama penderita terserang infeksi ini.
Untuk menambah asupan cairan? Sahabat NOVA bisa konsumsi jus buah kaya air tanpa gula seperti semangka, pir, melon, dan sebagainya.
2. Kumur dengan larutan garam
Baca Juga: Bocor! Cara Menghilangkan Amandel Tanpa Operasi yang Ampuh
Cara mengatasi sakit amandel radang dan bengkak secara alami tanpa obat selanjutnya yang bisa dilakukan adalah dengan larutan garam.
Cara mengobati amandel radang dan bengkak dengan larutan garam cukup praktis.
Sahabat NOVA tinggal melarutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Gunakan larutan garam ini untuk berkumur selama beberapa kali sehari sampai sakit tenggorokan reda
3. Konsumsi asupan yang menenangkan tenggorokan
Saat penyakit amandel kambuh, penderita biasanya tidak doyan makan dan minum karena tenggorokannya tak nyaman.
Namun, untuk mengobati amandel, penderita butuh asupan nutrisi bergizi setiap hari.
Upayakan untuk tetap mengonsumsi makanan dan minuman yang menenangkan tenggorokan.
Sahabat NOVA bisa mengonsumsi aneka sup, makanan berkuah, atau minum air hangat yang diberi sedikit madu.
Hindari pula makanan yah mengiritasi tenggorakan, seperti gorengan, keripik, atau makanan bertekstur terlalu keras.
4. Istirahat yang cukup
Baca Juga: Hati-Hati Malapraktik! Cek Prosedur Operasi Amandel Anak yang Benar
Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh Sahabat NOVA melawan infeksi pada amandel.
Dokter biasanya menganjurkan pasiennya agar banyak beristirahat dan menjalankan gaya hidup sehat sehingga proses pemulihan sakitnya bisa optimal.
Pastikan Sahabat NOVA tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam, ya.
Nah itulah beberapa cara mengatasi amandel tanpa obat, tapi secara alami yang bisa Sahabat NOVA lakukan sendiri tanpa obat. (*)