Makan dengan porsi kecil dan lebih sering dapat membantu perut mencerna makanan dengan lebih baik.
5. Hindari makanan yang tinggi lemak dan gula
Cara mengatasi kekenyangan saat berbuka puasa selanjutnya adalah menghindari makanan tinggi lemak dan gula.
Hindari makanan yang tinggi lemak dan gula saat buka puasa karena dapat menyebabkan perut terasa penuh lebih lama.
Itulah cara mengatasi kekenyangan setelah buka puasa.
Semoga bermanfaat!(*)