Jangan terobsesi pada makanan.
Perhatikan komentar negatif maupun positif, tentang apa yang dimakan orang tercinta Anda hingga berapa banyak yang dimakan. Seseorang dengan gangguan makan sangat menyadari apa yang terjadi dalam tubuhnya. Mengingatkan atau menasehati, hanya akan membuatnya lebih buruk.
Hindari mengomentari berat badan atau penampilan.
Jangan main-main. Jika orang tercinta Anda bertanya, 'Apakah aku terlihat gemuk saat ini?' jangan dijawab. Dr Phil menyarankan untuk menanggapi dengan "Saya tidak mau berkomentar soal itu." Ini hanya kebutuhan obsesif dan pendorong penyakit gangguan pola makan. Bahkan komentar positif tentang orang tercinta yang terlihat sehat, dapat condong dalam pikiran dan membuatnya merasa gemuk.
Bekali diri sendiri dengan pengetahuan tentang gangguan makan.
Gangguan makan dapat disalahpahami. Cari buku-buku soal bagaimana mendukung orang dengan gangguan makan. Di sana akan diajarkan apa yang harus dikatakan dan apa yang tidak dikatakan pada mereka. Bila perlu, cari kelompok dan konselor yang dapat membantu seluruh keluarga melakukan strategi demi lingkungan yang sehat bagi penderita gangguan makan.
Teladan sehat berfokus pada kepercayaan diri yang layak.
Orang-orang seperti Jennifer kerap peduli akan citra tubuhnya. Apakah ini menjadikannya seorang wanita muda yang menyenangkan? "Ingatkan jika dirinya juga teladan bagi adiknya, dan keluarga sangat menyayangi bagaimanapun dirinya," pungkas Dr Phil mengingatkan keluarga Allan.
Laili/ dari berbagai sumber