Siapa yang tak tahu ikan teri?
Makanan ini begitu mudah didapat dan harganya pun terjangkau untuk semua kalangan.
Rasanya juga lezat jika diolah sebagai makanan pendamping nasi.
Tak heran jika ikan teri jadi menu favorit orang Indonesia.
(Baca: Masih Yakin Mau Makan Ikan Mujair Setelah Tahu 5 Fakta Mengejutkan Ini?)
Karena ukurannya yang kecil, otomatis kita akan mengonsumsi seluruh bagiannya mulai dari kepala, daging sampai tulang.
Dari bagian itulah kita bisa mendapat vitamin yang penting bagi tubuh yaitu kalsium dan fluor.
Zat ini terutama penting bagi pertumbuhan anak dan balita.
(Baca: Banyak Makan Ikan Dapat Mencegah Gangguan Pendengaran?)
Jadi, tanpa kita duga, manfaat makan ikan teri sangat baik untuk keluarga. Termasuk anak-anak.
Kalsium dan fluor yang terdapat pada ikan teri punya peran penting dalam pembentukan konsentrasi.
Jika dikonsumsi anak dan balita, zat ini akan memperbaiki kecerdasan anak.