Musim pancaroba identik dengan gangguan sejumlah penyakit.
Flu adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dialami.
Virus akan menyerang tubuh yang dalam kondisi menurun sehingga lemah dan mudah sakit.
Nah, agar hal itu tak terjadi pada kita dan keluarga, maka sebaiknya cegah flu semaksimal mungkin dengan kebiasaan-kebiasaan baik berikut:
1. Selalu Cuci Tangan Teratur
Biasakan agar seluruh anggota keluarga mencuci tangan dengan sabun secara teratur. Jika setiap orang selalu memperhatikan kebersihan tangannya, virus akan kehilangan tempat favoritnya untuk bertualang.
(Baca: Begini Cara Cuci Tangan yang Benar)
2. Tidak Sembarangan Menyentuh
Mata dan hidung merupakan tempat favorit masuknya virus flu. Oleh karena itu, sebaiknya beri pengertian atau perhatikan agar anak-anak tidak menyentuh bagian tubuh tersebut selama musim flu, terutama jika ia mulai bersin-bersin.
3. Jaga Jarak Agar Tidak Ketularan
Jika memungkinkan, seluruh anggota keluarga sebaiknya menghindar bertatap mata/muka dengan orang yang sedang terserang flu atau deman. Jika teman si kecil terlihat mengidap gejala-gejala seperti bersin-bersin atau mata merah, sebaiknya jangan biarkan dia menginap atau tidur bersama si kecil.
(Baca: Sering Flu Saat di Kantor? Hati-hati Terkena Sick Building Syndrome)