(Baca: Kapalan Hingga Nyeri Sendi, Efek Pakai Sepatu Hak Tinggi Punya Risiko 6 Kali Lipat)
3. Bobot yang Ringan
Pilih sepatu yang ringan karena memengaruhi pengeluaran energi, lembut di bagian dalam, tidak mengubah anatomi telapak kaki, outsole-nya tidak licin supaya tidak mudah selip/tergelincir. 4. Perhatikan Bagian Ujung Depan
Saat memilih sepatu, usahakan ujung depan sepatu membentuk sudut 30 derajat dari lantai, sehingga pada waktu toe off bisa mengurangi energi yang dibutuhkan tubuh.
"Saat dipakai untuk berjalan, pergerakan 'toe off'-nya sudah dibantu oleh sepatu tersebut," kata Dr. Meidy.
5. Bahan Bagian Dalam
Pilihlah juga sepatu dengan bahan yang lembut. Akan lebih baik jika bagian dalamnya menggunakan bahan kulit yang dilapisi kain lembut.
"Yang paling penting, pilih alas kaki yang ringan, tidak terlalu pas (sedikit longgar) dan bahannya tidak membuat kaki lecet.”
(Baca: 3 Alasan Kenapa Kaki Anda Selalu Lecet Saat Pakai Heels )