Kita tahu bahwa konsumsi ikan akan baik bagi kesehatan kita, karena kandungan nutrisinya yang baik bagi tubuh.
Namun sayangnya, kita harus berhati-hati dalam mengonsumsi jenis ikan tertentu, karena justru bisa memicu gangguan kesehatan.
Mari perhatikan 9 jenis ikan berikut yang memiliki kemungkinan bisa mengganggu kesehatan kita.
(Baca: Ini Jenis Ikan Laut yang Terpapar Merkuri Tinggi dan Berefek Buruk Jika Dimakan)
Ikan Lele
Jenis ikan ini bisa tumbuh hingga ukuran yang lebih besar daripada ukuran normal.
Untuk menambah ukurannya, banyak peternak lele yang memberi makan lele dengan hormon.
Lebih baik, jangan sembarangan makan lele hanya karena ukurannya yang besar, ya.
Mackerel
Mackerel mengandung merkuri, yang tak bisa bersih dan akan mengendap terus dalam tubuh.
Endapan merkuri tersebut semakin lama akan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Tak berarti kita dilarang makan mackerel, namun sebaiknya kita harus cari tahu lebih banyak asal ikan mackerel yang akan kita konsumsi.