NOVA.id – Ada alasan mengapa kita tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan.
Sayangnya tak sedikit orang yang mengabaikan asupan makanan yang mereka konsumsi.
Padahal, makanan yang kita pilih itu, disadari atau tidak, bisa saja memengaruhi kesehatan jantung kita.
Jika dilakukan secara berkepanjangan, kita bisa saja terkena penyakit jantung sejak dini.
Tidak ingin terkena penyakit jantung sejak dini, kan?
(Baca juga : Ingin Punya Mata yang Lebih Lebar dan Tak Terlihat Sayu? Ternyata Ini Caranya)
Sebaiknya simak 7 makanan yang dilansir dari Live Strong ini, 7 makanan ini baik untuk jantung kita.
Tak hanya itu, makanan berikut juga dapat mencegah terkenanya penyakit jantung, loh!
- Semangka
Semangka
Semangka memang dikenal sebagai buah yang rendah kalori, kaya serat, dan memiliki antioksidan yang cukup tinggi.
Jika mengonsumsi buah ini, kita bisa mengurangi risiko untuk terkena penyakit jantung dan kanker.