Jangan Sampai Jantung Bermasalah, Hindari dengan Konsumsi 7 Makanan Ini

Selain itu, semangka juga menyumplai citruline yang dapat memperbaiki kesehatan pembuluh darah kita.

Semangka juga merupakan sumber vitamin C dan A, serta kalium dan magnesium yang baik untuk kesehatan tubuh.

(Baca juga : Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ingat-ingat, Malam Sebelumnya Makan Apa?)

1. Tomat

Tomat

Tomat juga mengandung vitamin C seperti semangka yang memiliki kekuatan antioksidan tinggi.

Selain itu, tomat juga kaya akan likopen yang baik untuk menangkal radikal bebas.

Memakan tomat baik juga untuk melindungi sel kita dari kerusakan.

(Baca juga : Ini Rahasia Membuat Kulit Pizza yang Pas, Dijamin Lebih Enak daripada yang di Restoran!)

1. Avokad

Avokad

Avokad penuh dengan lemak tidak jenuh dan merupakan sumber potassium.