Kate Kanner, RDN, LD, mengatakan ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa risiko jerawat akan menurun bila kita mengikuti diet Low Glycemic Index, yaitu mengurangi tepung, gula, dan makanan siap saji.
Selain itu, juga meningkatkan asupan sayuran dan biji-bijian serta menghindari susu penyumbang sebum.
(Baca juga : Tak Hanya untuk Bikin Kue, Ini 7 Manfaat Baking Soda yang Manjur Bikin Kita Makin Pede!)
Ketiga, kantung mata.
Kekurangan tidur adalah salah satu penyebabnya.
Penyebab lain kantung mata juga bisa di dapat dari makanan yang mengandung racun.
Coba kurangi makan makanan seperti telur, susu, dan gluten selama 10 hari untuk membuktikan penyebab kantung mata.
Jika bukan karena makan itu lebih baik kita melakukan tes alergi.
(Baca juga : Patut Dicontoh, Meski Tak Lagi Bersama, Rossa Masih Kompak Urus Anak dengan Yoyo ‘PADI’)
Keempat, bintik seperti jerawat kecil.
Kita sering keliru melihat bintik putih atau kemerahan di wajah adalah jerawat.
Padahal bintik itu dikenal dengan istilah keratosis pilaris, kondisi kulit yang terjadi saat kita tidak mendapatkan cukup asam lemak esensial, zinc, atau vitamin A.