Jika kita sudah melakukan check-up, kita akan jadi lebih mengerti kondisi tubuh kita dan tidak melakukan hal yang malah akan menyiksa atau bahkan memperburuk kondisi tubuh kita.
“Jadi enggak semata-mata tips trick dari aku itu kayak apa, tapi tips trick dari aku itu kenali dulu badan kalian dengan cek ke dokter.”
“Karena enggak semua jenis diet bisa dilakukan semua orang, enggak semua olahraga juga bisa dilakukan semua orang. Jadi, mending kita tahu dulu (badan) kita spesifiknya gimana, bagusnya olahraga apa akan ketahuan dari situ,” jelasnya. (*)
Putri Amalia/Nova.id