NOVA.id – Seperti yang kita ketahui, buah pisang adalah makanan yang tepat ketika kita sedang dalam proses penurunan berat badan, atau bagi kita yang ingin selalu menjaga berat badan agar tetap ideal.
Ya, hal itu dikarenakan pisang mengandung potasium, serat, magnesium, vitamin B6, dan vitamin C yang baik untuk tubuh.
Pisang juga kaya akan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk mencegah kerusakan pada tubuh akibat radikal bebas.
(Baca juga: Keasyikan Main Gadget, Mobil Rombongan Ibu-Ibu Ini Terjun Bebas ke Kolam Kangkung)
Namun, ternyata manfaat pisang tak hanya sebatas itu saja.
Dilansir dari BoldSky, berikut adalah 5 manfaat pisang yang perlu kita ketahui.
1. Pisang Bisa Meningkatkan Kinerja Atletik
Jika kita adalah orang yang aktif dan suka berolahraga, pisang adalah pilihan yang bagus.
Pisang efektif untuk memberi bahan bakar pada otot, memberi antioksidan, dan nutrisi yang tidak dimiliki oleh minuman-minuman penambah stamina lainnya.
(Baca juga: Puluhan Tahun Tak Tersentuh Media, Ternyata Begini Kabar Istri Tercantik Soekarno, Siapakah Dia?)
2. Pisang Sebagai Buah yang Serbaguna
Pisang adalah buah serbaguna yang bisa dimakan saat dalam perjalanan, serta bisa digunakan dalam membuat resep makanan penutup yang lezat.