Untuk makanan penutup yang sehat, pisang adalah pilihan yang tepat.
(Baca juga: Wah, Rutin Melakukan Ini Bikin Tubuh Luna Maya Ramping dan Seksi)
3. Pisang Memberikan Vitamin C
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa pisang mengandung vitamin C dan antioksidan.
Kandungan ini sangat penting bagi tubuh karena dapat melindungi tubuh kita dari radikal bebas dan membantu menjaga peradangan di tubuh.
(Baca juga: Hamil Anak Kedua, Begini Tampilan Nycta Gina yang Cantik dan Energik)
4. Pisang Baik untuk Depresi
Tahukah bahwa ternyata pisang dapat menyembuhkan stres dan depresi?
Mengapa demikian?
Sebab, pisang memiliki triptofan tingkat tinggi yang diubah menjadi serotonin yang secara alami akan membantu memperbaiki mood kita.
(Baca juga: Awet Muda Tanpa Biaya Mahal, Konsumsi 5 Buah Ini Saja!)
5. Meningkatkan Penglihatan