NOVA.id – Sudah umum diketahui bahwa mandi air hangat memiliki banyak manfaat kesehatan.
Antara lain membantu mengatasi depresi dan kecemasan, mengurangi rasa sakit pada otot, membangun kekebalan tubuh, dan meningkatkan metabolisme.
Sementara itu, tak sedikit yang memercayai bahwa mandi air dingin bisa menurunkan berat badan.
(Baca juga: Sepatu Baru Bikin Sakit? Inilah Tipsnya Supaya Sepatu Nyaman dan Enak Dipakai)
Memang ada klaim ilmiah yang mengatakan mandi air dingin bisa menurunkan berat badan.
Suhu dingin telah berulang kali terbukti meningkatkan aktivasi lemak coklat yang membakar energi tubuh.
Tubuh manusia mengandung dua jenis lemak, lemak putih dan lemak coklat.
(Baca juga: Lagi-Lagi Istri Jadi Korban Kekerasan Suami Hingga Tewas, Tak Disangka Penyebabnya Sungguh Sepele)