NOVA.id- Mata merupakan jendela dunia.
Dengan pepatah ini harusnya kita memberikan perhatian lebih pada kesehatan mata.
Di era digital seperti sekarang ini, mata rentan mengalami penurunan dalam melihat.
(Baca juga : Tak Sekali Berurusan dengan Kasus Narkoba, Inilah 5 Potret Kehidupan Tio Pakusadewo, Nomor 4 Bikin Bangga)
Karena paparan sinar pada layar seperti komputer dan ponsel yang terlalu berlebih bisa membuat mata menjadi lelah.
Dengan gaya hidup dan lingkungan yang berubah drastis saat ini, anak-anak kecil di usia dini pun sudah menggunakan kacamata.
Ini karena ada kekurangan nutrisi dalam makanan mereka.
Penglihatan yang buruk juga bisa terjadi karena kekurangan gizi okular, yang terjadi pada usia sangat muda.
(Baca juga : Ikut Bela Ayu Ting Ting, Adik Julia Perez Kena Semprot Warganet di Sosial Media)
Gizi yang buruk tandanya makanan kita tidak cukup nutrisi dan akibatnya penglihatan menjadi lemah.
Selain itu menjaga diet yang seimbang merupakan kunci menjaga kesehatan mata kita dan juga membantu mengurangi risiko pengembangan kondisi mata lebih lanjut.
(Baca juga : Fokus Menyorot Perut dalam Video Instagramnya, Laudya Cynthia Bella Hamil?)